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脱发吃什么头发再生物质
补充说明：脱发吃什么头发再生物质
2023-09-01 21:53
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
脱发患者可以吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，以及补肾益精药物、促进毛发生长药物等，可以促进头发再生。
1、维生素
维生素B1、维生素B6、维生素B12等，可以促进神经功能，改善头皮的营养状况，有利于头发再生。
2、蛋白质
患者也可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，为头发再生提供充足的营养物质。
3、微量元素
患者也可以遵医嘱吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、海带、芝麻等，可以补充身体所需的微量元素，促进身体新陈代谢，有利于头发再生。
4、补肾益精药物
中医认为肾精充足，头发才能得到滋养，如果肾精不足，就可能会导致脱发，患者可以在医生指导下吃补肾益精药物进行治疗，如金锁固精丸、五子衍宗丸、生精片等。
5、促进毛发生长药物
患者可以遵医嘱吃一些促进毛发生长药物，如养血生发胶囊、首乌片、固肾生发丸等，可以促进毛发的生长，改善脱发的症状。
如果患者脱发比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。平时也要注意合理饮食，可以适量吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证足够的睡眠，避免熬夜。
2023-09-02 20:19
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