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步行1公里左腿髋关节酸痛是怎么回事
补充说明：步行1公里左腿髋关节酸痛是怎么回事
2023-09-11 23:29
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
步行1公里左腿髋关节酸痛，多考虑是运动量过大引起的，也不排除与姿势不当、外伤、骨关节炎、滑膜炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、运动量过大
如果平时不注意局部的肌肉锻炼，长时间地行走，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部酸痛的症状。一般可以适当休息，避免剧烈活动。也可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善。
2、姿势不当
如果在运动前没有做好热身，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部酸痛的症状。一般可以注意休息，避免剧烈活动。也可以配合局部按摩、热敷等方式进行改善。
3、外伤
如果局部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而伴随局部疼痛的症状。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。也可以使用正骨水、红花油等药物局部涂抹进行改善。
4、骨关节炎
随着个人年龄的增长，局部关节出现退行性病变，可能也会伴随局部关节酸痛的症状。可以在医生的指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过人工关节置换手术进行处理。
5、滑膜炎
如果局部关节受到病原体感染，可能会诱发无菌性炎症，也会伴随局部关节酸痛的症状。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。在此期间也要避免剧烈活动。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
2023-09-12 20:37
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