发病时间：不清楚
【怎么让阴道变紧？】
补充说明：【怎么让阴道变紧？】
a******W 2023-10-11 17:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
许阁寿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【怎么让阴道变紧？】女性阴道松弛主要是由于多产或密切的性生活引起，也可能与频繁性生活、阴道炎等因素有关。一般可以通过盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式让阴道变紧，但应根据自身情况在医生指导下选择合适的方式进行改善。
1、盆底肌训练：女性可以通过收缩肛门的动作，反复锻炼盆底肌肉，增加盆底肌肉的承受力度，帮助阴道回缩，可以在医生指导下进行深蹲或者提肛运动等，也可以到医院进行盆底肌电刺激治疗。同时在日常生活中也可以多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，保证身体摄入所需的营养成分;
2、药物治疗：如果女性频繁进行性生活或者存在阴道炎，容易导致阴道壁松弛。可以在医生指导下使用雌激素类药物进行治疗，如黄体酮胶囊等，可以刺激机体分泌雌激素，增加阴道黏膜厚度和弹性，从而缓解阴道松弛的情况;
3、手术治疗：对于阴道分娩后的女性来讲，阴道松弛较为严重时，可以采用阴道紧缩术来改善阴道松弛的情况，通过手术将阴道后壁进行缝合收紧，从而达到紧致的效果;
4、其他方式：此外女性也可以通过运动，如瑜伽、仰卧起坐等方式锻炼盆底肌肉，改善阴道松弛的情况。对于阴道分娩的女性来讲，建议在产后42天到医院进行盆底康复治疗，恢复阴道正常形态。
若女性出现阴道松弛的情况，应及时就医，在医生建议下选择合适的方式进行治疗，不要自行盲目使用药物或进行其他治疗，以免对身体造成不良影响。
2023-10-11 17:47
举报向医生提问
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。
症状起因：普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。一、弹性纤维破损国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，阴道壁发作撕裂性或经常的猛烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，呈现“阴道松弛”——阴道无力“紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失，性淡漠、阴吹，阴道不能锁水而干涩，松弛的阴道让病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败，以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。二、妊娠和分娩分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。三、疾病人群有慢性疾病、体质弱、消瘦的人她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了阴道松弛。四、年龄的增长女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了阴道的松弛。
就诊科室：妇科、产科、妇产
保妇康栓
主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
结合雌激素乳膏
结合雌激素阴道乳膏用于治疗萎缩性阴道炎，外阴干燥，
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
