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腰肌胀痛怎么治疗
补充说明：腰肌胀痛怎么治疗
2024-10-23 17:22
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
腰肌胀痛可以口服非甾体抗炎药、局部冷敷、针灸、增加钙质摄入等方法进行治疗。
1.口服非甾体抗炎药
腰肌胀痛时，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻炎症和缓解疼痛。这些药物能够抑制前列腺素的合成，从而减少局部的炎症反应。
2.局部冷敷
在疼痛发作时，可以使用冰袋或冷敷包轻轻按压在腰部，每次持续10-15分钟。冷敷能够减少局部的血液循环，从而减轻腰肌的肿胀和疼痛。
3.针灸
针灸是中医的一种传统疗法，可以通过刺激穴位来缓解腰肌胀痛。常见的穴位包括肾俞、关元等。在接受针灸治疗时，请确保由专业医师操作，并注意避免感染。
4.增加钙质摄入
适当增加钙质摄入有助于强化骨骼和肌肉，预防腰肌胀痛的发生。富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶以及绿叶蔬菜等。
治疗期间应避免过度劳累和剧烈运动，以减少对腰部的压力。同时，保持良好的姿势和适当的体重管理也是预防腰肌胀痛的重要措施。
2024-10-23 17:23
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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