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睡前需要排尿吗
补充说明:睡前需要排尿吗
2024-10-08 09:39
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睡前排空膀胱有益健康。
这是因为膀胱中的尿液积累可能导致夜间频繁起夜,影响睡眠质量。定期排空膀胱有助于维持良好的睡眠模式,同时减少尿液滞留引起的不适。因此,建议在睡前排空膀胱,以促进良好的睡眠和健康的生活习惯。
2024-10-08 11:56
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