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腰椎滑脱可以跳广场舞吗
补充说明：腰椎滑脱可以跳广场舞吗
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎滑脱患者应避免跳广场舞，以免加重滑脱程度或导致其并发症。
腰椎滑脱患者在进行跳跃运动时，重力作用和肌肉收缩不协调可能导致滑脱加重，增加脊髓受压的风险。此外，长期或剧烈的跳跃活动还可能对关节产生额外压力，加速退变进程。因此，对于腰椎滑脱患者来说，跳广场舞是不适宜的，应避免此类活动，以免加重病情。
如果患者已经确诊为腰椎滑脱，但症状较轻且经过专业医生评估后认为适合进行低强度的有氧运动，则可以在医生指导下选择合适的锻炼方式，例如散步、游泳等。
建议腰椎滑脱患者在接受治疗期间，注意保持良好的姿势和体位，以减少腰部负担，并定期接受康复训练，提高核心肌群的力量和稳定性。同时，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以预防和改善腰痛症状。
2024-07-16 17:40
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骨折移位，碎骨片与破碎的椎间盘挤入椎管内可以直接压迫脊髓，而褶皱的黄韧带与急速形成的血肿亦可以压迫脊髓，使脊髓产生一系列脊髓损伤的病理变化。
