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登山过后膝盖内部疼痛怎么治疗呢
补充说明：登山过后膝盖内部疼痛怎么治疗呢
2023-09-11 23:21
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
登山过后膝盖内部疼痛可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、休息
如果患者在登山时，膝盖受到的压力比较大，可能会导致局部肌肉损伤，从而引起疼痛的症状。建议患者需要注意适当休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过卧床休息的方式，促进机体修复。
2、热敷
如果患者在登山时，不注意做好膝盖的保暖措施，可能会导致膝盖受凉，引起疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过泡脚的方式，促进机体血液循环，缓解不适症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。建议患者可以在医生指导下通过按摩膝盖的方式进行治疗。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗，可以缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者出现内部疼痛，通过上述治疗方式效果不佳，且出现内部半月板损伤、韧带损伤等情况，则需要通过手术的方式进行治疗，如半月板成形术、半月板修复术等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。在登山前要做好热身运动，以免引起不适症状。在登山后也要注意休息，避免过度劳累，以免引起膝盖不适症状。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:25
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