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长期吃乌梅的副作用
补充说明：长期吃乌梅的副作用
2023-09-23 00:46
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
乌梅作为一种食物，不存在副作用这一说法。但如果长期过量食用乌梅，可能会刺激胃肠道、损害牙齿、损害口腔健康、影响食欲等。
1、刺激胃肠道
乌梅是一种酸性食物，如果长期过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
2、损害牙齿
乌梅中含有大量的酸性物质，如果长期过量食用，可能会导致牙齿受到损害，出现牙齿酸软、疼痛等症状。
3、损害口腔健康
乌梅中含有较多的酸性物质，如果长期过量食用，可能会导致口腔内的酸性物质增多，从而损害口腔健康，导致口腔内出现异味、牙齿敏感等症状。
4、影响食欲
乌梅中含有较多的果酸，如果长期过量食用，可能会导致胃黏膜受到刺激，从而影响食欲，导致食欲不振。
5、其他副作用
如果患者长期过量食用乌梅，还可能会导致身体摄入过多的糖分，从而诱发肥胖。此外，对乌梅过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
因此，建议患者适量食用乌梅，以免引起不适症状。若食用乌梅后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:49
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