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痛风病人能吃什么肉,痛风食疗呢
补充说明:痛风病人能吃什么肉,痛风食疗呢
2023-08-04 11:55
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痛风病人一般可以吃鸡肉、鸭肉、鱼肉等低嘌呤的肉类,但是需要控制食用量。
1、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素等营养成分,属于低嘌呤的肉类。痛风病人适量食用鸡肉可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康,一般不会加重病情。
2、鸭肉
鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等营养成分,属于低嘌呤的肉类。痛风病人适量食用鸭肉可以补充身体所需要的营养,一般不会加重病情。
3、鱼肉
痛风病人可以适量吃淡水鱼,如鲫鱼、鲤鱼等,这些鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养,一般不会加重病情。
除此之外,还可以吃牛肉、羊肉、鸡蛋等低嘌呤的肉类。但是需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-08-04 20:03
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