首页> 外科> 骨科> 腰椎间盘突出> 腰椎间盘突出> 打乒乓球对腰椎间盘突出有危害吗

打乒乓球对腰椎间盘突出有危害吗

发病时间:不清楚

打乒乓球对腰椎间盘突出有危害吗

补充说明:打乒乓球对腰椎间盘突出有危害吗

2024-05-10 18:41

腰椎间盘突出 腰椎

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:脊柱病变引起的颈肩腰腿痛,骨质疏松症,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症。

提问

打乒乓球对腰椎间盘突出是否有危害因人而异。
打乒乓球时,身体需要做出快速移动和扭转的动作,这会对腰部产生较大的压力和张力,从而增加腰椎间盘突出的风险。因此,对于患有腰椎间盘突出的人群而言,打乒乓球可能是一种适宜的锻炼方式,但需要根据自身情况调整运动强度和频率,以减少对腰部的伤害。
打乒乓球时需注意避免过度弯腰、扭曲或突然转身等动作,以免加重腰椎负担。
建议在专业教练指导下进行适量的体育活动,并定期复查以监测病情变化,若发现异常应及时就医。日常生活中还应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,有助于减轻腰椎间盘的压力。

2024-05-10 19:54

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊