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有便秘的人能吃鸡蛋吗
补充说明：有便秘的人能吃鸡蛋吗
2024-05-07 18:44
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
有便秘的人群可以适量食用鸡蛋，但不宜过量。
虽然鸡蛋含有较高的蛋白质，但其脂肪含量较低，适量食用不会明显增加肠道负担。此外，鸡蛋中还含有一定的膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。但若过量食用，可能会导致蛋白质摄入过多，增加肾脏负担，因此需控制摄入量。
如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
对于存在便秘困扰的人群而言，日常生活中应保持充足的水分摄入，并合理搭配饮食，避免长期食用精细加工食品。
2024-05-07 19:01
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