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紧张心慌手抖怎么办

发病时间:不清楚

紧张心慌手抖怎么办

补充说明:紧张心慌手抖怎么办

a******W 2024-01-24 11:58

深呼吸 焦虑症 心理治疗 植物神经功能紊乱 紧张 心慌 焦虑 焦虑紧张 劳拉西泮 阿普唑仑

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医生回答(1)

尤力萱 主治医师 三甲

擅长:心血管内科

提问

紧张时心慌手抖可以采用深呼吸训练法或者采用抗焦虑药物调整。紧张时心慌手抖通常是正常的焦虑反应或焦虑症患者。若为正常的焦虑反应,可以通过深呼吸训练来消除紧张手抖。深呼吸训练法在心理治疗中是非常有效的方法,通过持续的强化放松训练,可以反射性减轻焦虑紧张时出现的心慌手抖症状。对患有焦虑症的患者,可服用劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物。该药物的应用会引起植物神经功能紊乱,明显改善了病人心慌、手抖等焦虑症状。如果是心理因素导致的,建议平时保持心情舒畅,也可以在大庭广众之下进行一些演讲等方式来进行锻炼。

2024-01-24 11:58

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