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腰背疼痛怎么缓解？休息可以好吗
补充说明：腰背疼痛怎么缓解？休息可以好吗
2023-08-17 00:29
腰背疼痛 腰肌劳损 腰椎间盘突出症 腰椎骨质增生 腰背部疼痛
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰背疼痛怎么缓解需要根据患者腰背疼痛的具体原因决定。常见的原因有过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等。
1、过度劳累
如果患者平时过度劳累，如长时间弯腰工作、长时间站立等，可能会导致腰背部乳酸堆积，进而出现腰背疼痛的情况。建议患者通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，有助于缓解疼痛症状。
2、受凉
如果患者平时不注意腰背部保暖，如吹空调、风扇等，可能会导致腰背部受凉，进而出现腰背疼痛的情况。建议患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。同时，患者也可以适当进行泡澡、泡脚等，有助于促进身体恢复。
3、腰肌劳损
腰肌劳损主要是由于腰部肌肉及其附着点出现积累性损伤所致，通常会表现为腰背部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。患者一般会表现为腰背部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物进行治疗。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰背疼痛的症状。患者可通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解症状。
如果患者腰背疼痛的症状持续，且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重腰背疼痛症状。
2023-08-17 20:15
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