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「子宫内膜薄要吃什么补？」
补充说明：「子宫内膜薄要吃什么补？」
a******W 2023-10-27 13:51
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医生回答(1)
杨军雅 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「子宫内膜薄要吃什么补？」子宫内膜薄，可以通过饮食调理来改善。以下是一些建议：
1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长所必需的重要营养素。建议选择富含高质量蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等。
2. 补充维生素C：维生素C有助于提高免疫力，并促进胶原蛋白的合成，对维持子宫内膜健康有帮助。柑橘类水果、草莓、西红柿等食物都含有丰富的维生素C。
3. 多吃含铁质高的食物：铁是制造红血球的主要成分之一，对于女性来说尤其重要。贫血会导致子宫内膜变薄，因此多吃一些含铁质高的食物，如瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜等，可以帮助增加血液中的铁含量。
4. 适量补充雌激素：雌激素可以刺激子宫内膜增厚，但过量摄入可能会导致其他问题。如果子宫内膜偏薄，可以在医生指导下适当补充天然或人工合成的雌激素。
5. 避免过度减肥：长期节食或剧烈运动可能导致体重下降过多，影响体内荷尔蒙水平稳定，进而影响子宫内膜厚度。保持适当的体重对于身体健康非常重要。
请注意，以上仅为一般性建议，具体的饮食调整方案应根据个人情况制定。如果有任何疑问或需要进一步指导，请咨询专业医生的意见。
2023-10-27 13:51
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子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。 在诊断子宫内膜薄时，一定是要在一定的雌激素水平下，如果雌激素的水平不够，此时做个子宫内膜厚度达不到8毫米，便不能诊断为子宫内膜薄，只能说是雌激素不够造成子宫内膜薄。因此，如果患者在检查时发现子宫内膜薄，要同时检查雌激素水平。
