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大脑供血不足的饮食?
补充说明:大脑供血不足的饮食?
a******W 2024-01-24 11:23
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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。最好睡前喝一杯水,养成早睡早起的习惯,适当锻炼,如快走等,饮食一定要吃早餐,饮食清淡,少食糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜,可缓解脑供血不足症状;天天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥,准确做法是葛根磨粉晒干,每日晨起取干粉50克,煮成羹食用。
2024-01-24 11:23
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