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腰间盘突出多走路好吗
补充说明：腰间盘突出多走路好吗
a******W 2024-12-24 09:22
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出患者不宜多走路。
多走路会导致脊柱负重增加，脊柱负荷增大，进而导致椎间盘压力增高，促使突出的椎间盘向后方移动，刺激窦椎神经及周围的软组织，引起腰痛、腿痛等症状。此外，行走时重心前移，会对腰椎产生较大的剪切应力，使椎间盘更加不稳定，从而加重症状。
轻度或无症状的腰椎间盘突出患者适当多走路可以增强腰部肌肉力量，改善血液循环，但要避免长时间站立或过度活动。
对于患有腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中应尽量减少弯腰动作，并注意保持正确的坐姿和站姿，以减轻腰椎负担。
2024-12-24 09:22
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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