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三高病人喝什么奶好
补充说明：三高病人喝什么奶好
2023-08-25 21:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高病人一般是指高血压、高血脂、高血糖的病人，这类病人可以适当喝低脂、脱脂、低糖的奶，但要注意适量饮用。
1、低脂奶
三高病人一般是指患有高血压、高血脂、高血糖的病人。低脂奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适当饮用可以为身体提供所需要的营养，而且低脂奶中的脂肪含量比较低，一般不会导致病人的血脂、血压、血糖出现升高的情况。
2、脱脂奶
脱脂奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体提供所需要的能量，而且脱脂奶中的脂肪含量比较低，一般不会导致病人的血脂、血压、血糖出现升高的情况。
3、低糖奶
三高病人可以适当喝无糖脱脂奶，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适当饮用可以为身体提供所需要的能量，而且含糖量比较低，一般不会导致病人的血糖出现升高的情况。
三高病人在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:04
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
