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糖尿病可以吃什么食物
补充说明：糖尿病可以吃什么食物
2024-05-27 10:17
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
糖尿病患者可以适量吃燕麦、荞麦等粗粮。
粗粮中含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定血糖水平。但需注意适量摄入，过多摄入可能导致消化不良等问题。
糖尿病患者还可以适量食用一些低糖水果，如草莓、蓝莓等。这些水果含有天然的植物化合物，可以帮助降低血糖，并且富含抗氧化物质，有利于身体健康。
对于糖尿病患者来说，饮食控制非常重要。建议在选择食物时优先考虑其对血糖的影响，并结合个人情况进行调整。必要时，应在医生或营养师指导下制定合理的饮食计划。
2024-05-27 15:50
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