首页> 药品> 维生素> 维生素c1和维生素c有区别吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

维生素C1和维生素C有区别,它们是不同的物质,具有不同的生理功能和代谢途径。
维生素C1是维生素C的衍生物,主要通过食物摄取,如柑橘类水果、草莓等,其主要功能是作为抗氧化剂,保护细胞免受自由基损伤,并参与胶原蛋白的合成。而维生素C则是一种水溶性维生素,广泛存在于各种食物中,包括蔬菜、水果等,其主要功能是促进铁的吸收、增强免疫力、促进伤口愈合等。两者虽然都属于维生素C家族成员,但其功能和代谢途径略有不同,因此维生素C1和维生素C是有区别的。
如果存在缺乏维生素C的情况,可能会导致坏血病的发生,表现为牙龈肿胀、出血、皮肤瘀点等症状。此时建议及时就医,在医生指导下服用维生素C来改善症状。
在日常生活中,应保持均衡饮食,确保摄入足够的维生素C和其营养素,以维持身体健康。对于特定人群或存在疾病风险的人群,应在医生的建议下合理补充维生素C或其营养素。

2024-06-14 13:36

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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