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60岁血压高怎么办？以前身体很好
补充说明：60岁血压高怎么办？以前身体很好
2023-08-09 18:16
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
60岁血压高可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、日常调理等方式进行改善。
1、调整饮食
60岁患者出现血压高的情况，可能与饮食不当、长期吸烟酗酒、精神压力过大等因素有关。建议患者在日常生活中需要注意避免食用高盐、高脂肪的食物，如咸菜、炸鸡等。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于增强抵抗力，改善血压高的情况。
2、适当运动
如果60岁的患者平时长期缺乏运动，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，有助于改善血压高的情况。
3、服用药物
如果60岁的患者血压升高的情况比较严重，通过上述方式调理后效果不佳，则需要在医生指导下服用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、螺内酯片等。
4、日常调理
60岁的患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起血压升高的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善血压高的情况。
5、定期复查
如果患者血压控制不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下调整治疗方案，以免延误病情。另外，患者还需要定期到医院进行复查，监测血压变化情况。
如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-10 20:32
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