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胃积食有什么好的方法调理
补充说明：胃积食有什么好的方法调理
2024-07-04 10:10
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
胃积食可以适量食用山楂、陈皮、白萝卜等食物进行调理。虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗胃积食。
1.山楂
山楂具有消食化滞的作用，可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，从而缓解胃积食的症状。此外，山楂还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力。可直接食用或制作成山楂片、山楂茶等。
2.陈皮
陈皮能够理气健脾，对于脾胃虚弱引起的积食有很好的改善作用。陈皮还可以辅助治疗咳嗽痰多等症状。陈皮可以单独泡水饮用，也可以与其他中药一起煎煮服用。
3.白萝卜
白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，加速体内废物排出，对积食症状有一定的缓解效果。同时，白萝卜还能清热生津，适合于因内热导致的积食。白萝卜可以直接生吃，也可炖汤或榨汁饮用。
建议患者平时要避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。饮食上应以清淡易消化为主，如小米粥、南瓜粥等，有利于减轻胃肠道的负担。
2024-07-04 17:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
