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儿童近视如何缓解疲劳
补充说明:儿童近视如何缓解疲劳
2023-08-17 00:54
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缓解儿童近视疲劳可以通过保持良好的用眼习惯、保证充足的睡眠时间、增加户外活动时间、做眼保健操、滴滋润眼睛的眼药水等方式进行缓解。
1、保持良好的用眼习惯
儿童近视疲劳可能是由于不良的用眼习惯导致的,比如长时间看手机、平板等电子产品,或者长时间阅读等。建议家长要帮助儿童养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼,在用眼一段时间后可以通过远眺、看绿植等方式来缓解眼睛疲劳。
2、保证充足的睡眠时间
儿童近视疲劳也可能是由于睡眠不足导致的,由于长时间睡眠不足,会使眼睛得不到充分休息,从而出现眼睛酸胀、干涩、疼痛等症状。建议家长要监督儿童保持充足的睡眠时间,避免熬夜,可以在一定程度上缓解眼睛疲劳的情况。
3、增加户外活动时间
建议儿童平时多参加户外活动,可以多到户外进行跑步、打篮球等运动,可以促进眼睛的血液循环,放松眼部肌肉,有助于缓解眼睛疲劳的情况。
4、做眼保健操
家长可以给儿童做眼保健操,通过眼保健操对眼部周围的穴位进行按摩,可以促进局部血液循环,缓解眼睛疲劳的情况。
5、滴滋润眼睛的眼药水
如果儿童眼睛出现干涩、疼痛等不适症状,可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等药物进行治疗,可以改善眼睛干涩的情况,还可以缓解眼睛疲劳的症状。
如果儿童出现眼睛不适,家长应及时带儿童到医院就诊,以免延误病情。
2023-08-17 20:50
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症状起因:一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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