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儿童近视如何缓解疲劳
补充说明：儿童近视如何缓解疲劳
2023-08-17 00:54
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
缓解儿童近视疲劳可以通过保持良好的用眼习惯、保证充足的睡眠时间、增加户外活动时间、做眼保健操、滴滋润眼睛的眼药水等方式进行缓解。
1、保持良好的用眼习惯
儿童近视疲劳可能是由于不良的用眼习惯导致的，比如长时间看手机、平板等电子产品，或者长时间阅读等。建议家长要帮助儿童养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，在用眼一段时间后可以通过远眺、看绿植等方式来缓解眼睛疲劳。
2、保证充足的睡眠时间
儿童近视疲劳也可能是由于睡眠不足导致的，由于长时间睡眠不足，会使眼睛得不到充分休息，从而出现眼睛酸胀、干涩、疼痛等症状。建议家长要监督儿童保持充足的睡眠时间，避免熬夜，可以在一定程度上缓解眼睛疲劳的情况。
3、增加户外活动时间
建议儿童平时多参加户外活动，可以多到户外进行跑步、打篮球等运动，可以促进眼睛的血液循环，放松眼部肌肉，有助于缓解眼睛疲劳的情况。
4、做眼保健操
家长可以给儿童做眼保健操，通过眼保健操对眼部周围的穴位进行按摩，可以促进局部血液循环，缓解眼睛疲劳的情况。
5、滴滋润眼睛的眼药水
如果儿童眼睛出现干涩、疼痛等不适症状，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等药物进行治疗，可以改善眼睛干涩的情况，还可以缓解眼睛疲劳的症状。
如果儿童出现眼睛不适，家长应及时带儿童到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
