发病时间：不清楚
脚踝扭伤后可以泡脚吗
补充说明：脚踝扭伤后可以泡脚吗
2024-06-06 17:15
我要咨询
精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
脚踝扭伤后不建议立即进行泡脚，可以在24小时之后再适当泡脚。如果疼痛持续或加重，则应避免泡脚。
脚踝扭伤可能是由于突然改变方向、快速移动或者受到外力撞击导致关节过度伸展或屈曲而引起的损伤。在受伤初期，局部组织会出现水肿和炎症反应，此时不宜立即泡脚，因为热水会促进血液循环，增加肿胀程度，并可能加剧疼痛感。患者需要保持患处静止不动，以减少进一步的伤害。同时，可以用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于缓解肿胀和疼痛。
当症状稳定下来后，通常是指24小时以后，这时可以考虑使用温水来泡脚，但要注意控制好温度和时间，以免对伤口造成刺激。此外，在恢复期间还应注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
对于严重的脚踝扭伤，如出现骨折等情况时，应及时就医接受专业治疗，包括X光检查等影像学检查以及必要的手术干预。日常生活中也要注意保护脚踝，穿着合适的鞋子并定期进行适当的锻炼，增强肌肉力量和灵活性，预防再次发生扭伤。
2024-06-07 12:23
举报相关问题
向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
骨康胶囊
滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。
