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脚崴了需要忌口吗？拍了片，没伤到骨头
补充说明：脚崴了需要忌口吗？拍了片，没伤到骨头
2023-09-11 23:14
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚崴了需要忌口，但可以适当吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙质的食物、富含铁元素的食物、富含维生素的药物。
1、富含维生素的食物
比如苹果、猕猴桃、橙子、柚子等，能够补充身体所需要的维生素，而且在一定程度上还可以促进局部的血液循环，有利于身体的恢复。
2、富含蛋白质的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用能够补充身体所需要的营养，促进疾病的恢复，也可以增强自身的免疫力。
3、富含钙质的食物
比如牛奶、大豆、虾皮等，适当食用能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长，有利于疾病的恢复。
4、富含铁元素的食物
比如动物肝脏、菠菜、木耳等，适当食用能够补充身体所需要的铁元素，促进血红蛋白的合成，在一定程度上也可以促进疾病的恢复。
5、富含维生素的药物
患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎止痛的作用。
在日常生活中，患者要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 22:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
