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掉头发简单方法
补充说明：掉头发简单方法
a******W 2023-09-01 11:00
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医生回答(1)
杨实 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
掉头发通常由于多种因素导致，因此并没有简单的方法使掉头发的情况得到改善，需要根据具体的病因进行相应的处理，才能得到较好的改善。通常可以通过改善生活习惯、饮食调理、按摩头皮、药物治疗等方式进行改善。
1、改善生活习惯：如果精神压力过大或者过度紧张，通常会导致头皮处于紧绷的状态，从而会引起脱发。因此平时要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜，以及过于劳累，能够预防掉头发;
2、饮食调理：如果平时经常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，或者是过于油腻的食物，也有可能会导致油脂分泌旺盛，从而引起掉头发。因此平时要注意保持合理的饮食，可以多吃一些比较清淡的食物，能够减少对头皮的刺激，从而预防掉头发;
3、按摩头皮：如果平时洗头过于频繁，或者是使用的洗发水比较劣质，有可能会导致头皮受到刺激，所以会出现掉头发的现象。可以通过按摩头皮的方法进行改善，能够促进头皮血液循环，并且也能够减少脱发;
4、药物治疗：如果是由于患有脂溢性脱发、毛囊炎等疾病引起的掉头发，则建议及时就医，遵医嘱用药治疗原发疾病，如使用非那雄胺片治疗脂溢性脱发，使用盐酸克林霉素胶囊治疗毛囊炎等。
除此之外，在日常生活中要注意加强头发护理，洗头发的时候要选择温和无刺激的洗发水，并且还要避免染发、烫发等，能够预防掉头发。
2023-09-01 11:00
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