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孕妇能喝高钙纯奶吗
补充说明：孕妇能喝高钙纯奶吗
2023-08-22 22:25
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇一般能喝高钙纯牛奶，适当喝一些高钙纯牛奶，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，但要避免一次性喝太多，以免引发胃肠道不适。
高钙纯牛奶的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素、卵磷脂等营养成分，孕妇适当喝一些高钙纯牛奶，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇在怀孕期间可能会出现缺钙的情况，可能会出现腿抽筋、骨质疏松等症状，高钙纯牛奶中含有丰富的钙元素，可以一定程度上缓解缺钙的症状。因此，孕妇一般能喝高钙纯牛奶。但孕妇要避免一次性喝太多高钙纯牛奶，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间需要注意保持合理的饮食，多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够减少对胃肠道的刺激，并且还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，并遵医嘱进行腹部B超检查、血常规检查等。
2023-08-24 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
