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失眠是有抑郁症吗
补充说明：失眠是有抑郁症吗
2024-05-22 14:23
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
失眠不一定会导致抑郁症，但失眠可能是抑郁症的症状之一。
失眠可能导致大脑持续处于清醒状态，使个体更容易感到疲劳、注意力难以集中，进而影响日常生活和工作，增加抑郁症的风险。但失眠并不一定导致抑郁症，因为抑郁症的发生还受到遗传、环境等多种因素的影响。
失眠可能与焦虑症有关，也可能是由药物副作用引起。如果患者存在长期入睡困难或睡眠维持障碍，且经过生活方式调整无效，则需要考虑是否存在潜在的心理疾病或其他健康问题。
对于失眠症状，建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并通过放松训练缓解压力。若症状持续未改善，应及时寻求专业医疗帮助以排除潜在的心理健康问题。
2024-05-22 16:09
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