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免疫力低下易得感冒该怎么补
补充说明：免疫力低下易得感冒该怎么补
2023-08-08 16:59
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
免疫力低下易得感冒可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、作息调理、心理调理等方式进行补充。
1、饮食调理
免疫力低下易得感冒，可能是由于患者不注意饮食，经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，导致体内营养不良，使免疫力下降所引起。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，从而缓解症状。
2、运动调理
患者还可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以增强体质，有助于提高免疫力，从而缓解不适症状。
3、药物调理
如果患者免疫力低下，容易受到细菌或病毒的感染，从而引起感冒的情况。患者可以在医生指导下使用玉屏风颗粒、黄芪颗粒等中成药进行调理，可以帮助患者补充身体所需的营养，从而增强体质，缓解不适症状。
4、作息调理
如果患者作息不规律，经常熬夜，会导致身体免疫力下降，从而容易受到细菌或病毒的感染，引起感冒的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，可以适当进行运动，如游泳、爬山等，可以增强体质，从而改善不适症状。
5、心理调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致睡眠不足，容易引起免疫力低下，从而诱发感冒。建议患者保持良好的心态，可以多听舒缓的音乐，多到户外呼吸新鲜空气，能够缓解不适症状。
如果患者症状比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-09 20:15
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