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后脑勺掉头发能怎么办
补充说明：后脑勺掉头发能怎么办
2024-06-17 14:40
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
后脑勺掉头发可以考虑头皮按摩、营养补充、药物治疗等方法进行治疗。
1.头皮按摩
可以使用指腹轻柔地按压头部穴位，如百会穴、风池穴等，每次约5-10分钟。通过刺激头皮血液循环，促进毛囊健康，从而减少脱发。中医认为这些穴位具有调和气血的作用。适用于因压力大、睡眠不足导致的暂时性脱发。长期坚持可改善头皮环境。
2.营养补充
增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、瘦肉等；同时摄取足够的维生素B族食物，如全麦面包、绿叶蔬菜等。蛋白质是头发生长的基础物质，而维生素B族有助于维持健康的毛发。缺乏这些营养素可能导致脱发。适合于由于饮食不均衡引起的脱发情况。合理膳食结构有助于提供必要的养分支持头发生长。
3.药物治疗
口服非那雄胺片或外用米诺地尔溶液，根据医生指导调整剂量。非那雄胺抑制睾酮转化为二氢睾酮，降低其对毛囊的影响；米诺地尔则直接扩张血管，增加血流量，改善毛囊供氧。这两种药物都可能帮助减缓脱发进程。适用于遗传性脱发、斑秃等慢性脱发问题。需遵医嘱使用并监测可能出现的副作用。
建议定期检查头皮状况，保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、适量运动，以维护身体健康。
2024-06-17 18:17
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