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老人家脑萎缩吃什么食物补脑
补充说明：老人家脑萎缩吃什么食物补脑
2023-09-23 08:40
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
老人家脑萎缩可以吃核桃、鸡蛋、牛奶、鱼肉、花生等食物补脑。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，可以起到促进大脑神经发育的作用，同时也可以改善脑部血液循环，从而提高记忆力。老人家出现脑萎缩后，可以适当吃核桃，有利于补充身体所需要的营养物质。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素、钙、铁等营养成分，可以满足身体所需要的营养，也可以辅助增强记忆力。老人家出现脑萎缩后，也可以适当吃鸡蛋，有利于辅助改善病情。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适当饮用可以促进大脑神经发育，提高身体免疫力。老人家出现脑萎缩后，也可以适当喝牛奶，能够促进大脑神经功能的恢复。
4、鱼肉
鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、维生素、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，也可以辅助增强记忆力。
5、花生
花生中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素、钙元素等营养成分，适当食用也可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助增强记忆力。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:41
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