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关节疼痛肿大、类风湿性脊柱炎的锻炼方法
补充说明:关节疼痛肿大、类风湿性脊柱炎的锻炼方法
2023-08-28 22:23
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精选回答(1)
关节疼痛肿大、类风湿性脊柱炎的锻炼方法,主要包括肌肉锻炼、关节锻炼、有氧运动、太极拳、游泳等,可以根据自身的情况进行选择。
1、肌肉锻炼
肌肉锻炼主要是进行肌肉拉伸,患者可以通过平板支撑、深蹲、引体向上等方式进行锻炼,从而促进局部的血液循环,也可以增强肌肉的力量。
2、关节锻炼
患者也可以适当进行关节锻炼,如进行膝关节、踝关节等部位的屈伸活动,可以促进局部的血液循环,也可以达到锻炼的目的。
3、有氧运动
有氧运动主要是进行体育锻炼,如游泳、慢跑、骑自行车等,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
4、太极拳
属于一种比较常见的运动,适当练习太极拳能够达到舒筋活络的效果,也可以促进体内的血液循环,甚至还可以缓解关节疼痛的症状。
5、游泳
在游泳过程中,会使身体处于水中,而水的浮力会对关节造成一定的压力,此时会对关节造成一定的刺激,从而出现关节疼痛的情况,甚至还会伴有关节发红的症状。
如果患者疼痛的情况比较严重,还需要及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,不建议吃生冷寒凉类的食物。
2023-08-29 20:34
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1.风湿性疾病:作为短期使用的辅助药物(帮助患者渡过急性期或危重期),用于:创伤后骨关节炎;银屑病关节炎;类风湿性关节炎,包括青少年类风湿性关节炎(个别患者可能需要低剂量维持治疗);强直性脊柱炎;骨关节炎引发的滑膜炎;急性或亚急性滑囊炎;急性非特异性踺鞘炎;急性痛风性关节炎;踝炎。2.胶原疾病:用于下列疾病危重期或维持治疗:系统性红斑狼疮(和狼疮性肾炎);全身性皮肌炎(多发性肌炎);急性风湿性心肌炎;风湿性多肌痛;巨细胞关节。3.皮肤疾病:天疱疮;大疱疱疹性皮炎;剥脱性皮炎;蕈样真菌病;严重的银屑病;严重