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半月板损伤怎么回事？老年人怎么预防
补充说明：半月板损伤怎么回事？老年人怎么预防
2023-08-02 12:56
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
半月板损伤可能与膝关节急性扭伤、长期累积损伤、退行性病变等因素有关。一般可以通过避免膝关节过度劳累、注意饮食、控制体重等方式进行预防。
1、膝关节急性扭伤
膝关节在运动中急剧收缩或过度牵拉，可能会导致半月板撕裂，从而引起半月板损伤。因此，患者在运动前要做好热身，并且应避免进行剧烈运动，运动后也要对膝关节进行适当的休息。患者也可以在医生的指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
2、长期累积损伤
随着年龄的增长，半月板的水分含量会逐渐减少，弹性和缓冲能力会逐渐减弱，长时间的劳累劳损可能会导致半月板出现损伤。因此，患者在日常的生活中应注意休息，避免长时间劳累，也要注意控制体重，避免进行剧烈的运动。患者还可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗。
3、退行性病变
膝关节长期的磨损、关节软骨的退化等原因都可能会导致半月板的损伤，从而引起退行性病变。因此，患者在日常的生活中应注意关节保暖，并且应避免长时间的劳累劳损，以免加重病情。患者也可以在医生的指导下使用美洛昔康、氨基葡萄糖等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过半月板成形术、半月板修复术等手术进行治疗。
除此之外，肥胖、长时间的劳累等原因也可能会导致半月板损伤。因此，患者在日常的生活中应注意休息，避免过度劳累，也要注意控制体重，避免进行剧烈的运动。
2023-08-03 01:12
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