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坐长途汽车晕车吃什么水果好
补充说明：坐长途汽车晕车吃什么水果好
2023-09-09 23:52
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
坐长途汽车晕车，一般可以吃苹果、芒果、菠萝、香蕉、西瓜等水果，能够有效缓解晕车带来的不适症状。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到缓解晕车的作用。
2、芒果
芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养成分，患者适当食用可以起到缓解晕车的作用。
3、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、糖类等营养成分，患者适当食用可以起到缓解晕车的作用。
4、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸等营养成分，患者适当食用可以起到缓解晕车的作用。
5、西瓜
西瓜中含有丰富的维生素、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素C等营养成分，患者适当食用可以起到缓解晕车的作用。
患者在坐长途汽车前，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起不适症状。如果患者出现不适症状，可以在医生指导下服用茶苯海明、苯海拉明等药物进行治疗。
2023-09-10 20:16
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