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膝关节炎能否冬泳锻炼康复
补充说明：膝关节炎能否冬泳锻炼康复
2024-05-30 10:51
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
膝关节炎患者通常不建议进行冬泳锻炼，以免加重病情。对于此类人群来说，在日常生活中应避免剧烈运动，并注意保暖。
膝关节炎是由于长期慢性劳损、外伤等原因导致膝关节软骨退变而引发的一种疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀和活动受限等症状。冬泳是指在冬季低温条件下游泳，此时水温较低，可能会刺激炎症因子活跃，从而加剧患者的症状反应，如出现红肿热痛等现象，不利于疾病的恢复。此外，还可能增加感染的风险，进一步损害关节功能。
针对膝关节炎患者，可以采取物理治疗的方式改善不适症状，例如红外线照射、微波疗法等，能够促进血液循环，缓解局部水肿的情况。同时还可以遵医嘱服用非甾体抗炎药来减轻炎症反应，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
建议膝关节炎患者平时要注意休息，不要长时间站立或行走，以减少膝关节的压力。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含维生素D的食物，如鱼肉、鸡蛋黄等，有助于骨骼健康。
2024-05-30 13:36
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