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青春期发胖还能长高吗
补充说明：青春期发胖还能长高吗
2023-09-11 23:17
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
通常情况下，青春期发胖是否还能长高，需要根据具体情况进行分析，不可一概而论。
青春期是人体生长发育的关键时期，此时身体的各个器官都在迅速发育，骨骼也会快速生长。如果在此期间出现了发胖的情况，可能是饮食不当导致的，也可能是缺乏运动导致的。如果发胖的情况比较轻微，没有影响正常的生活，一般还能长高。如果发胖的情况比较严重，导致了严重的影响，可能会影响骨骼的正常发育，此时可能不能长高。
建议在日常生活中，需要注意合理饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。同时也需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的新陈代谢，对于身体的生长发育有一定的帮助。另外，还需要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
2023-09-12 20:19
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