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睡觉打呼噜怎么能治好呢
补充说明：睡觉打呼噜怎么能治好呢
2023-08-25 22:15
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
打呼噜是指打鼾，睡觉打鼾怎么能治好这种说法并不准确，通常情况下，打鼾无法治好，但患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、呼吸机治疗、口腔矫正器等方式进行缓解。
1、一般治疗
如果患者是因肥胖引起的打鼾，可以通过调整饮食、加强运动等方式进行改善。同时，患者还需要注意避免在睡前饮酒、吸烟，以免加重打鼾的情况。
2、药物治疗
如果患者是因扁桃体炎引起的打鼾，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。如果患者是因鼻炎引起的打鼾，可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者经药物治疗效果不佳，且打鼾情况较为严重，患者可以通过手术治疗的方式进行改善。患者可以通过悬雍垂腭咽成形术进行治疗，也可以通过鼻腔扩容术进行治疗。
4、呼吸机治疗
如果患者是因咽喉部狭窄引起的打鼾，可以通过呼吸机治疗的方式进行改善。患者可以通过使用呼吸机，改善上气道的通气情况，缓解打鼾的症状。
5、口腔矫正器
如果患者是因牙齿排列不整齐，导致上呼吸道狭窄，引起的打鼾，可以在医生指导下使用口腔矫正器进行治疗，可以有效改善上呼吸道狭窄的情况，缓解打鼾的症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 02:07
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素： 一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。 五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病： 睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
