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运动过后小腿肌肉疼到底是什么
补充说明：运动过后小腿肌肉疼到底是什么
2023-08-17 00:32
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
运动过后小腿肌肉疼，可能是乳酸堆积、肌肉损伤、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的。
1、乳酸堆积
如果患者长时间不运动，突然长时间剧烈运动，容易导致肌肉中产生大量的乳酸，从而使患者出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉损伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致肌肉受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行改善，24小时以后可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、肌肉痉挛
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致肌肉受到外力牵拉，从而引起肌肉痉挛，出现小腿肌肉疼痛的情况。患者可以通过局部按摩的方式进行缓解，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是因为长期久坐、妊娠、遗传等原因引起的。患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。如果患者症状比较严重，可以通过手术的方式进行治疗。
5、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起下肢静脉曲张，出现小腿肌肉疼痛、下肢水肿、酸胀等症状。患者可以穿戴静脉曲张袜，促进静脉回流，缓解不适症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:19
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