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怀孕两个多月需不需要运动多久需要
补充说明：怀孕两个多月需不需要运动多久需要
2023-08-22 22:21
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕两个多月一般不需要运动，但具体情况需要根据自身的情况进行判断。
在怀孕两个多月时，通常胎儿并不是特别的稳定，而且孕妇的身体也比较虚弱。因此要避免做剧烈运动，以免导致身体劳累，从而对胎儿的发育带来影响。如果自身的身体比较强壮，而且胎儿发育的情况也比较好，通常可以适当做一些运动，比如散步或者是做孕妇瑜伽等，能够促进身体血液循环，而且还能够增强体质，有助于胎儿的发育，并不会有影响。但如果自身的身体比较虚弱，而且胎儿发育的情况也不是特别好，最好不要做运动，以免导致身体劳累，从而诱发宫缩，引起流产等不良的情况。
怀孕期间需要注意保持健康的生活习惯，并且还要注意加强营养补充，多吃一些相对比较清淡或者是营养比较丰富的食物，能够减少对身体的影响。在怀孕期间还要注意保持良好的心态，避免过度紧张，还要避免盲目地用药，以免影响胎儿发育。
2023-08-24 20:19
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