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AS患者能做哪些运动
补充说明：AS患者能做哪些运动
2023-08-02 13:04
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
AS患者一般是指强直性脊柱炎患者。强直性脊柱炎患者能做的运动有很多，比如打太极拳、瑜伽、普拉提等，但要注意不要过度运动，以免加重病情。
1、打太极拳
强直性脊柱炎通常与家族遗传、环境刺激、免疫紊乱等因素有关，会造成下腰背部出现钝痛和晨僵，并且会伴随关节肿胀、活动受限等不适症状。此时可以适当打太极拳，可以促进体内血液循环，有利于缓解不适，还能够增强腰背部肌肉力量，对病情恢复有一定的好处。
2、瑜伽
该疾病患者也可以适当做瑜伽，可以拉伸脊柱，有利于增加脊柱的柔韧性，改善关节功能，还能够提高关节活动范围，对病情恢复有一定的好处。
3、普拉提
该疾病患者也可以做普拉提运动，可以减轻脊柱关节的压力，有利于改善关节功能，还能够增强肌肉力量，对病情恢复有一定的好处。
除此之外，也可以做蝶泳、骑自行车等运动。但要注意的是，上述运动需要在医生指导下进行，避免过度运动，加重病情。如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:24
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