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站久了腰酸怎么缓解
补充说明：站久了腰酸怎么缓解
2023-09-11 23:17
腰肌劳损 腰椎间盘突出症 腰椎管狭窄 腰椎骨质增生 肌肉紧张
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
站久了腰酸需要根据引起的原因对症治疗，多考虑是正常现象，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的。
1、正常现象
如果患者长时间站立，可能会导致腰部肌肉紧张，从而出现腰酸的现象。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰肌劳损
如果患者站立的时间比较长，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，容易出现腰酸、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果患者长期站立，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄的情况，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等症状，也会伴有腰部酸痛的现象。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰部酸痛。患者可通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解症状。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-11-03 19:46
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