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海参的胆固醇含量高吗
补充说明：海参的胆固醇含量高吗
2023-09-09 22:06
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
海参的胆固醇含量一般不高，每100g海参中大约含有75mg胆固醇。海参具有较高的营养价值，适当食用对人体健康有利，但需要注意避免过量食用，以免引起不适症状。
海参是一种营养价值较高的食物，富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌、硒等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。需要注意的是，海参中胆固醇含量不高，但也含有一定量的胆固醇，因此高脂血症的患者可以适量食用海参，但需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对海参过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
若患者食用海参后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。患者可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强机体免疫力。
2023-09-10 20:06
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