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头发油脱发怎么办才
补充说明：头发油脱发怎么办才
2023-09-04 21:49
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
头发油脱发可以通过饮食调理、作息调理、使用药物、植发手术、勤洗头等方式进行改善。
1、饮食调理
头发油、脱发可能是饮食不当引起的，如经常吃油腻、辛辣刺激性的食物等。建议患者平时注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，改善头发油腻、脱发的情况。
2、作息调理
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，可能会导致机体内分泌紊乱，容易导致头皮油脂分泌增多，进而可能会导致脱发。建议患者平时注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，一般在一定程度上可以改善脱发的情况。
3、使用药物
如果患者是因为脂溢性皮炎导致的头发油腻、脱发，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如非那雄胺片、螺内酯片等。
4、植发手术
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过植发手术的方式进行改善。植发手术主要是将健康的毛囊移植到脱发的部位，从而达到改善的效果。
5、勤洗头
如果患者平时不注意头皮的清洁卫生，就可能会导致头皮分泌过多的油脂，从而出现上述情况。建议患者勤洗头，可以使用有清洁功效的洗发水，如弱碱性的洗发水，可以改善头发油腻、脱发的情况。
建议患者平时避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，也要避免经常熬夜，以免导致脱发的情况加重。如果患者脱发的情况比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-09-05 20:06
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