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怎么预防不掉头发
补充说明:怎么预防不掉头发
a******W 2023-09-01 10:58
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不掉头发通常是指脱发,一般需要根据引起脱发的原因,进行相应的预防。若是每天掉发在100根以内,通常属于生理性脱发,无需过于担心。但若是超过100根,则可能是由于病理性因素导致,如内分泌失调、头皮毛囊炎、脂溢性皮炎等,应及时就医,明确诊断后,进行针对性的治疗。
1、内分泌失调:平时饮食不均衡,摄入营养不足,经常熬夜,可能会导致内分泌失调,引起油脂分泌过多,从而出现脱发的情况。平时应保持饮食均衡,避免熬夜,保持心情愉快,可多吃新鲜的蔬菜、水果,也可遵医嘱使用药物进行治疗;
2、头皮毛囊炎:由于平时不注意头皮卫生,头皮油脂分泌过多,从而出现炎症反应,导致脱发。此时应定期洗头,保持头皮清洁,必要时遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方酮康唑软膏等;
3、脂溢性皮炎:可能是由于长期精神紧张、熬夜、饮食不均衡等,引起头皮的油脂分泌过多,导致毛囊堵塞,从而出现脱发的情况,还可伴有头皮瘙痒、油腻、脱屑等症状。此时需要调整心情,保证充足的睡眠,规律饮食,并遵医嘱使用米诺地尔酊、复方酮康唑软膏等药物进行治疗;
4、其他:部分人群受到遗传因素的影响,天生头发稀少,而后天因素也可能导致脱发,如体内雄激素分泌过多。可在日常生活中多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,或者在医生指导下使用非那雄胺片等药物进行治疗。
此外,从中医角度来说,部分人群会出现肝郁、肾虚、血虚等情况,也可能会导致脱发。可以在中医辨证后,使用四物胶囊、七宝美髯丹等药物进行治疗。
2023-09-01 10:58
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