发病时间：不清楚
感觉背部肌肉紧绷僵硬是怎么回事
补充说明：感觉背部肌肉紧绷僵硬是怎么回事
2023-09-12 21:28
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
感觉背部肌肉紧绷僵硬，多考虑是不良的坐姿引起的，也不排除与局部受凉、肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致背部肌肉长期受到牵拉，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、局部受凉
如果患者平时不注意背部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部僵硬的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
3、肌肉劳损
如果患者长时间从事重体力劳动，局部肌肉长期受到牵拉，可能会出现局部劳损，从而伴随局部肌肉僵硬、疼痛等症状。可以通过局部针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过局部牵拉的方式进行缓解。
4、颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而对颈椎周围神经造成刺激，出现颈肩部位疼痛、上肢放射性疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。
5、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度负重，可能会导致局部纤维环破裂，从而对周围神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗，也要注意多休息。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。日常生活中应注意多活动，避免长期久坐。
2023-09-13 20:05
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