发病时间：不清楚
怎样能让头发长多点
补充说明：怎样能让头发长多点
2023-08-30 23:08
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
让头发长得更多更浓密，可以通过饮食调理、作息调理、保证充足睡眠、按摩头部、药物治疗等方法改善。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、瘦肉、牛奶等，可以补充头发所需要的营养，促进头发生长。
2、作息调理
患者平时要注意保持良好的作息习惯，不要熬夜，避免过度劳累，以免引起内分泌紊乱，导致头发生长异常。
3、保证充足睡眠
长期熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，使头发生长受到影响。建议患者保持充足睡眠，有利于身体健康，可以促进头发生长。
4、按摩头部
患者平时也可以适当进行头部按摩，可以促进头部血液循环，有利于促进头发生长。
5、药物治疗
如果患者是因为雄激素性秃发导致的头发稀疏，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如非那雄胺、螺内酯等。另外，患者也可以遵医嘱使用米诺地尔、复方斯亚旦生发酊等药物进行治疗。
如果患者出现头发稀疏的情况，可以及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2023-08-31 20:06
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