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小肠功能不好能吃柚子吗
补充说明：小肠功能不好能吃柚子吗
2024-05-28 11:05
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
小肠功能不好的患者一般可以适量食用柚子，但应避免过量摄入。如果出现不适症状应及时就医。
柚子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，具有润肺化痰、清热解毒的功效。对于小肠功能不好的人群来说，在医生指导下适当进食柚子有助于促进肠道蠕动和消化吸收，从而改善便秘等症状，并且不会对病情造成不良影响。但是需要注意的是，由于柚子中含有较多的水分及果酸成分，可能会刺激胃黏膜，因此在食用时要控制好量，以免引起腹痛、腹泻等胃肠不适反应。
建议定期进行体检以监测小肠健康状况，同时保持均衡饮食习惯，减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、炸鸡等，增加富含膳食纤维的食物，如燕麦片、芹菜等，有利于维护肠道正常运作。
2024-05-28 15:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
