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18岁身高还只有1.63还有长吗
补充说明：18岁身高还只有1.63还有长吗
2023-08-17 00:32
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
18岁身高还只有1.63厘米一般还有长，可能是遗传因素、营养不良、缺乏运动、缺乏睡眠、矮小症等原因导致的。
1、遗传因素
身高一般与遗传因素有关，如果父母双方或一方身高比较矮，可能会导致孩子身高矮小。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，患者可以通过饮食、运动等方式促进身高增长。
2、营养不良
如果患者在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，导致体内营养元素缺乏，也可能会影响身高的增长。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高增长。
3、缺乏运动
如果患者在日常生活中缺乏运动，导致机体免疫力下降，也可能会影响身高的增长。建议患者在日常生活中适当进行体育锻炼，如游泳、跳绳等，可以促进身体血液循环，也有助于促进身体发育。
4、缺乏睡眠
如果患者在日常生活中长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会影响身体的正常发育，从而出现身高矮小的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进身体发育。
5、矮小症
矮小症是指患者身高低于同性别、同年龄、同种族人群正常身高的平均值，主要是由于生长激素缺乏、营养不良、遗传等因素引起的。患者可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液、注射用醋酸曲普瑞林等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起身体不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:19
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