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半月板损伤还能徒步吗
补充说明：半月板损伤还能徒步吗
2024-05-30 11:39
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
半月板损伤后是否能徒步取决于损伤程度，轻微损伤可适当进行，严重损伤则需避免。
轻度的半月板损伤可能不影响日常徒步，但剧烈运动或徒步时，可能会加剧疼痛和损伤。因此，建议患者在医生指导下进行适当的康复训练，并避免度的徒步活动，以减少对受损半月板的进一步损伤。
若半月板损伤伴随有膝关节明显肿胀、畸形等情况，则应避免徒步，以免加重病情，影响恢复。
对于半月板损伤的患者，在选择徒步前应咨询专业医师的意见，确保活动不会对身体造成额外负担。同时，注意保持良好的步态和姿势，避免过度用力或扭曲膝盖。
2024-05-30 13:41
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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