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【养肝很简单,2个维生素搭配吃,肝脏慢慢恢复？】
补充说明：【养肝很简单,2个维生素搭配吃,肝脏慢慢恢复？】
a******W 2023-09-04 17:08
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医生回答(1)
尤瑜 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
【养肝很简单,2个维生素搭配吃,肝脏慢慢恢复？】养肝、保肝、护肝是一件非常复杂的事情，通过食物养肝，是不可能快速恢复肝脏功能的。因此，也不存在养肝很简单，2个维生素搭配吃，肝脏慢慢恢复的说法。对于肝脏功能较差的患者，建议及时到医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行保肝、护肝治疗，切勿自行服药。
1、调节饮食：建议营养均衡，首先要多吃新鲜的蔬菜、水果，其次是富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。食物应尽量清淡，避免食用过于油腻、过咸、辛辣、刺激的食物，以免给肝脏增加负担;
2、注意休息：应养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，让肝脏能够正常休息，得到充分的休息是肝脏恢复的基础;
3、适当运动：可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以提高人体的免疫力，防止感染其他疾病，对于肝脏功能也有一定的好处;
4、药物治疗：如果肝功能异常，并伴有转氨酶、胆红素升高，建议及时到医院进行治疗。可在医生指导下应用双环醇、还原型谷胱甘肽等药物进行降酶、保肝治疗，也可以服用安络化纤丸、复方鳖甲软肝片等中成药进行养肝治疗;
5、手术治疗：如果患者肝脏存在器质性病变，如肝炎、肝硬化等，造成肝功能受损，建议进行手术治疗，如肝移植、肝肿瘤切除术等，这样才能从根本上改善肝脏功能。
2023-09-04 17:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
