发病时间：不清楚
「吃什么补充雌激素？」
补充说明：「吃什么补充雌激素？」
a******W 2023-10-27 13:51
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
龙尚扬 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「吃什么补充雌激素？」对于想要增加体内雌激素水平的人群，可以通过饮食和药物来实现。以下是一些可以考虑的食物：
1. 黄豆及其制品：黄豆是天然含有植物雌激素的主要来源之一。大豆异黄酮是一种有效的植物雌激素，可以在豆腐、豆浆等食物中找到。
2. 绿色蔬菜：某些绿色蔬菜如菠菜、甘蓝、花椰菜等也富含植物雌激素。
3. 坚果类：坚果类食品如杏仁、核桃、腰果等都含有一定量的植物雌激素。
4. 水果：一些水果如石榴、橙子、柚子等也含有一些植物雌激素。
除了食物外，还可以通过服用一些药物来提高雌激素水平。然而，在使用任何药物之前，请务必咨询医生或专业医师的意见，并按照医嘱进行用药。
需要注意的是，雌激素水平过高可能会导致一系列健康问题，包括乳腺增生、子宫内膜增厚等。因此，在增加雌激素水平时需要谨慎并遵循医生的建议。
2023-10-27 13:51
举报向医生提问
